diet untuk golongan darah AB

Diet berdasarkan golongan darah??

hal ini mungkin sudah jamak kita dengar, apalagi sekarang lagi musim-musimnya orang mengejar untuk mencapai berat ideal mengingat sekarang zamannya tubuh proporsional, enerjik dan cekatan..

golongan darah berkaitan dengan makanan yang kita konsumsi sehari-hari, menurut pakar yang berkecimpung dalam hal ini.ketika makan, maka akan timbul reaksi kimia antara darah dengan makanan. reaksi ini timbul dikarenakan warisan dari genetik bawaan anda. reaksi ini dipicu oleh lectin.

sebagian lectin yang terkandung pada makanan sebenarnya tidak mengganggu kehidupan, namun ada beberapa yang menimbulkan masalah khususnya untuk lectin yang hanya untuk jenis darah tertentu.

Diet golongan darah bisa mengembalikan ritme alami tubuh kita. diet ini dibagi menjadi 3 jenis makanan yaitu,makanan yang bermanfaat, makanan yang diijinkan dan makanan yang dihindari. berikut adalah penjelasan untuk diet golongan darah AB mengingat Golongan darah AB merupakan golongan darah yang paling modern dan berusia kurang dari 1.000 tahun, jarang ( 2 – 5 % dari jumlah populasi ), dan bersifat kompleks secara biologis. Karena membawa anti gen A dan B. semoga bermanfaat bagi saudara-  saudara yang memiliki golongan darah yang sama dengan saya.

Tingkah Laku :

• Cerdik & penyabar

Masalah yang dihadapi :

• Perut kembung sakit jantung dan masalah saluran darah, kanker, kegemukkan, kesulitan tidur berkualitas, sakit sendi dan tulang

Diet :

• Dapat menyesuaikan diri dengan berbagai jenis makanan

Sangat Bermanfaat :

• (makanan yang beraksi sebagai obat)Ikan sardin, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam), keju ricotta, krim asam ( rendah kalori ), teh hijau, anggur merah, Daging ( domba, kelinci, kalkun ).

Netral :

• (makanan yang beraksi sebagai makanan)Cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam,kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras,bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi,mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji,Daging burung unta.

Hindari :

• (makanan yang beraksi sebagai racun)Daging (sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, babi, rusa kuda ),lobster, kepiting, kodok, mentega, es krim, telor bebek, kacang hitam, acar, jagung, belimbing, delima, pare, pisang, kelapa, kesemek, jambu biji, mangga, saus tomat, kopi, soda, minuman beralkohol.